Vážení návštěvníci,

vítejte na webových stránkách studia Living Balance, které se zaměřuje na cvičení podle principů zdravého pohybu. Kombinuje prvky Pilates, jógy a zdravotní tělesné výchovy tak, aby si zacvičit mohl každý, kdo má zájem a chuť.

Předchozí zkušenosti nejsou nutné, ani zdravotní omezení nejsou nutně překážkou. Cviky lze upravit podle konkrétních možností každého z nás. Menší modifikace jsou součástí skupinových lekcí a při větším omezení nebo vážnějším zdravotním stavu je možnost individuální lekce.

Cvičební metodě Pilates a její výuce jsem se začala věnovat v roce 2004. 

Na původní kvalifikaci z The Pilates Company v Melbourne jsem navázala sérií kurzů v Praze a zaměřila jsem se na metodu Pilates Institute – zdravotně zaměřenou formu Pilates, která je vhodná pro všechny včetně klientů se zdravotními obtížemi. V pražské Elixír Akademii jsem pak rozšířila svou praxi o kurzy zdravotní tělesné výchovy (ZTV) a jógy.